久しぶりにプールへ
今の場所に引越しして早4年。
近くに区民温水プールがあるのを知りながら
なかなか足が向かなかったのだけど
たるんだ腹があまりに情けなくて（苦笑）
ついに今日、プールへ！
最初にプールに入って
いきなりクロールで泳ぎだしたら
息継ぎがうまく出来ずに
鼻に水が入って痛いのなんの（泣）
4年以上ぶりに泳いだ、
というのもあるだろうけど
体力の減退ももろに感じて
落ち込んじゃったりして（苦笑）
でもしばらく水の中で歩いたり
息継ぎを練習して水に慣れてくると
だんだん感を取り戻してきて
ようやくスイスイと泳げるように！
クロール、平泳ぎ、背泳ぎ！
とりあえず最初なので無理せずに
トータルで約300ｍぐらい泳いだけど
最後は気持ちよくて
プールからなかなか離れなくて困った（笑）
よっしゃ！
これを続けて腰痛解消と体力向上につとめて
メタボ予備軍から脱出するぜ（笑）
